Овсяная каша на завтрак может спасти от сахарного диабета
cursorinfo.co.ilМедики рассказали, как правильно завтракать, чтобы снизить риски развития диабета до минимума. Ученые из Норвежского университета науки и технологии и Имперского колледжа в Лондоне выяснили, что овсяная каша снижает риск заболевания сахарным диабетом.
Это связано с большим содержанием клетчатки в овсяных зернах. Об этом пишет Medical News Today. Эксперты установили, что у людей, которые потребляли более 26 грамм клетчатки в день, на 18 процентов снижался риск развития диабета.
