продукты здоровье общество самит питание кулинария

От каких каш на завтрак лучше отказаться, рассказали врачи

Каша считается одним из лучших вариантов завтрака. Но врачи предупреждают, что не все крупы пойдут организму на пользу. Многие начинают утро с тарелки каши, считая это привычным и здоровым завтраком.

Но не все крупяные блюда одинаково полезны — некоторые из них могут даже навредить организму, особенно если выбирать удобные, но сомнительные по составу варианты.

DMCA