Подарят долгую и здоровую жизнь: названы простые и полезные продукты, которые идеальны для завтрака
ukrainianwall.comКак начнешь утро, так и проведешь день. Чтобы сил и энергии хватило и не было ощущения усталости, важно завтракать. Конечно, все еще и зависит от того, что человек ест на первый прием пищи.
Если только кофе и бутерброд, то здоровью будет только хуже. Эксперты советуют на завтрак включать что-то из этих 6 продуктов, сообщает Американская кардиологическая ассоциация.