У вишни обнаружились пять неожиданных полезных свойств
rosbalt.ruВишня обладает целым букетом полезных свойств, утверждают диетологи. В частности, как сообщается на портале Eat This, Not That!, эта ягода способна укрепить иммунную систему, поскольку она богата витамином C, клетчаткой, марганцем и калием.
Также вишня полезна для сердца за счет калия и полифенолов. Кроме того, она может помочь в борьбе с бессонницей благодаря выработке мелатонина.