Избавиться от повышенного холестерина без лекарств просто: действенный метод
pupolita.ruПациентам с повышенным холестерином следует кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере минимум полчаса в день. Такой способ назвал кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков в интервью «Доктору Питеру».
По словам специалиста, хорошая физическая активность дает больший эффект, чем препараты. Он также добавил, что, совмещая велотренировки с правильным рационом, можно снизить холестерин на 20-30 процентов за счет похудения. «В целом коррекция образа жизни — безусловный элемент борьбы с высоким холестерином», — отметил врач.