Они богаты фосфором: диетолог назвал продукты, поддерживающие здоровье зубов и костей
gazeta.a42.ruДиетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы укрепить кости и зубы.
Они должны быть богаты фосфором. 85% фосфора находится в костях и зубах, он есть в каждой клетке тела, так как участвует в производстве энергии.