здоровье самит Здоровье и красота

Диетолог назвала самую полезную для здоровья рыбу

Скумбрия и селедка названы самыми полезными для здоровья морепродуктами. С такой рекомендацией выступила диетолог Надежда Цапкина.

По ее словам, эти виды рыб содержат легкоусвояемый белок, а также большое количество витамина D, жирных кислот омега-3 и антиоксидантов.

DMCA