Врач-невролог Елена Царева рассказала, как справиться с бессонницей и наладить режим сна. Слова эксперта приводит "Говорит Москва".
Специалист отметила, что с точки зрения физиологии идеальное время для засыпания – около десяти вечера. Просыпаться в таком случае следует в шесть утра.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
ren.tv