Невролог рассказала о пользе йоги на удаленке
rosbalt.ruВрач-невролог и заведующая отделением неврологии городской клинической больницы имени Боткина Ольга Иванова дала ряд советов при сидячей работе на удаленке.
По ее словам, для профилактики болей в спине нужно практиковать йогу или пилатес. «Дома мы имеем больше возможностей делать переменки, чаще вставать и разминаться на рабочем месте», — сказала врач, сообщает агентство «Москва».