Снотворные не помогут: как бороться с бессонницей и ночными кошмарами
mir24.tvХронический стресс оказывает негативное влияние на сон. У одних людей может возникнуть бессонница, у других – ночные кошмары.
Эксперты-сомнологи утверждают, что для решения проблем со сном следует, в первую очередь, улучшить качество повседневной жизни, сообщает «Вечерняя Москва».