Техника «пальцевого дыхания» помогает успокоиться, снизить тревогу и быстрее заснуть. Врачи и эксперты по сну отмечают, что популярная в TikTok техника «пальцевого дыхания» может стать простым и эффективным способом заснуть.
Этот метод, известный также как «дыхание пятью пальцами», уже применяют в больницах, чтобы помочь пациентам расслабиться и справиться с тревогой.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il