Правда ли, что чай мешает нам заснуть и ухудшает качество ночного отдыха? Многие сомневаются, стоит ли позволять себе чашку чая в вечернее время, особенно перед сном.
Главная причина опасений — содержание кофеина, который может мешать организму войти в состояние покоя. Но действительно ли чай стоит исключить из вечернего рациона, или всё не так однозначно?
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il