здоровье общество напитки

Почему чай с сахаром опасно пить натощак, рассказал диетолог

Большинство, даже очень полезных, напитков не стоит пить на голодный желудок, говорят врачи. Употребление сладкого чая или компота на голодный желудок может вызвать резкий скачок уровня сахара в крови, что негативно сказывается на организме.

Специалисты рекомендуют перед первым приемом пищи выпить стакан воды, чтобы подготовить желудок к дальнейшему перевариванию пищи.

DMCA