продукты общество Здоровье и красота мозг питание

Что нужно съесть после 13:00, чтобы быть бодрым до конца дня

Как не чувствовать сильную усталость и упадок сил в теле после обеда, рассказали эксперты. Часто после обеда возникает ощущение усталости и снижения энергии, но правильно подобранные перекусы помогут оставаться бодрыми и сосредоточенными.

Эксперт Анна Свард рассказала, какие продукты лучше всего употреблять в середине дня для поддержания высокого уровня активности.

DMCA