Ученые рассказали про связь между утренней рутиной и долголетием. Здоровый образ жизни начинается с утра. Эксперты уверены, что определенные утренние привычки способны не только улучшить самочувствие, но и продлить жизнь.
Правильная рутина поддерживает циркадные ритмы, улучшает метаболизм и снижает уровень стресса, что играет ключевую роль в сохранении здоровья на долгие годы.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il