Кардиологи назвали 9 лучших продуктов для нормализации давления
cursorinfo.co.ilПродукты с высоким содержанием калия, клетчатки и антиоксидантов помогут взять под контроль давление и почувствовать себя лучше.
Правильное питание оказывает значительное влияние на поддержание нормального уровня артериального давления. Чрезмерное употребление соли, насыщенных жиров и сахара может способствовать его повышению, тогда как включение в рацион фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирных белков помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
