продукты здоровье общество Здоровье и красота правильное питание кулинария

Помогает похудеть и защищает сердце - названа полезнейший продукт для завтрака

Врачи рассказали о невероятной пользе яиц на завтрак. Омлет и яичница содержат множество ценных витаминов, таких как B12, D, A и B6.

Среди минеральных веществ в яйцах присутствуют кальций, фосфор, калий, железо и натрий. Эти простые и доступные блюда помогают поддерживать здоровье и хорошую физическую форму, но мало кто задумывается о всех их полезных свойствах.

DMCA