Названа лучшая тренировка для избавления от жира на животе
cursorinfo.co.ilТренер рекомендовал научно обоснованную программу тренировок для укрепления живота и повышения общего тонуса. По словам опытного тренера Тайлера Рида, одной только работы над прессом недостаточно для уменьшения жира на животе.
Для достижения результата важно совмещать упражнения для укрепления корпуса с динамичными кардиодвижениями, которые повышают частоту сердечных сокращений и задействуют несколько групп мышц, пишет Eatthis.
