Эти продукты замедляют метаболизм после 40 лет
Чтобы поддерживать метаболизм после 40 лет, важно сокращать потребление этих продуктов. После 40 лет метаболизм замедляется.
Это естественный процесс, из-за которого становится проще набирать вес и сложнее его терять. На него влияют разные факторы – физическая активность, сон, но особенно важно питание.
cursorinfo.co.il