продукты продукты питания самит Здоровье и красота вредные продукты ожирение кулинария

Эти продукты замедляют метаболизм после 40 лет

Чтобы поддерживать метаболизм после 40 лет, важно сокращать потребление этих продуктов. После 40 лет метаболизм замедляется.

Это естественный процесс, из-за которого становится проще набирать вес и сложнее его терять. На него влияют разные факторы – физическая активность, сон, но особенно важно питание.

DMCA