Какой гормон приводит к сильному набору веса и как этого не допустить
Этот гормон передает мозгу сигнал о том, что пора прекратить приём пищи. В человеческом организме существуют гормоны, которые вырабатываются жировыми клетками и напрямую влияют на чувство насыщения.
Один из ключевых гормонов — лептин, который передаёт мозгу сигнал о том, что пора прекратить приём пищи. Интересно, что физическая активность способна снижать уровень этого гормона.
cursorinfo.co.il