Как снизить стресс с помощью овощей и фруктов
chelny-izvest.ruАвстралийские ученые пришли к выводу, что употребление полкило овощей и фруктов ежедневно если не избавит, то значительно уменьшит уровень стресса, сообщает «Газета.Ру».
Прийти к такому выводу помогло исследование, 9 тысяч участников которого разделили на две группы. Одни потребляли около 500 граммов овощей и фруктов, а вторая группа – в два раза меньше.