Ученые нашли простой способ снизить уровень стресса
rosbalt.ruУровень стресса связан с количеством съеденной растительной пищи. К такому выводу пришли ученые из австралийского университета, пишет Daily Mail.
Специалисты исследовали более 8 тыс. взрослых в возрасте от 25 лет до 91 года и выяснили, что те, кто включал в свой рацион до 230 грамм растительной пищи в день, имели повышенный уровень стресса.