Как психологически настроиться на похудение? — советы диетолога
Чтобы сбросить лишний вес быстро и без усталости, нужен правильный психологический настрой, утверждает врач-диетолог Рейчел Пол.
Специалист дает три совета, которые помогут облегчить процесс похудения. Самое главное, не нужно сравнивать себя с другими, говорит врач.