Одна бессонная ночь может "состарить" вас на несколько лет — исследование
Негативные изменения в организме происходят даже после одной бессонной ночи. Всем известно о важности полноценного сна для здоровье человека.
Однако многие не осознают негативное влияние бессонных ночей на организм. Недавние исследования определили, какие последствия могут быть от одной бессонной ночи.