технологии здоровье общество сон

Вещи в спальне, которые мешают вам заснуть, назвали врачи

Такие предметы можно найти практически у всех людей, которые жалуются на расстройство сна. Когда трудно уснуть, мы начинаем обращать внимание на различные предметы в спальне.

То, что днем кажется незначительным, ночью может вызывать беспокойство и мешать заснуть. Эксперты составили список вещей, которые лучше вынести из спальни, чтобы обеспечить себе здоровый сон, передает МЕТА.

DMCA