Диетолог назвала способ отказаться от сладкого
mk.ruДиетолог Пуджа Мальхотра поделилась способом отучиться есть сладкое. Об этом сообщает NDTV. По словам специалиста, организм можно перехитрить - для этого нужно пить много воды и избегать голода.
Два этих фактора являются главными побудителями к тому, чтобы наесться сладким. Также Мальхотра посоветовала включить в рацион большое количество клетчатки, так как они дают человеку чувство сытости.