Как легко похудеть к весне? Советы диетолога
ont.byТем, кто хочет похудеть к весне, необходимо ежедневно выпивать достаточное количество воды, поскольку при ее нехватке организм запасает дополнительные жировые клетки, рассказала NEWS.ru диетолог и терапевт Ольга Бурлакова.Она отметила, что на один килограмм веса должно приходиться 30 миллилитров воды.
Она будет лучше усваиваться, если в нее добавлять немного лимонного сока. Такой напиток лучше употреблять до еды или во время приема пищи.