Как поздний ужин может увеличить риск рака, рассказали врачи
cursorinfo.co.ilУченые назвали еще одну вескую причину отказаться от еды перед сном. Оказывается, это чревато серьезными болезными. В идеале заканчивать прием пищи нужно за 3-4 часа до отхода ко сну.
И это связано не только с тем, что поздние ужины портят сон и вредят фигуре. Ученые из Глобального института здоровья в Барселоне выяснили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты.
