Как "настроить" себя на счастье - психолог назвал 12 важных ежедневных привычек
cursorinfo.co.ilСтать счастливее может каждый, причем это довольно просто, - уверен профессор психиатрии. Профессор психиатрии Калифорнийского университета Элисса Эпел уверена: ощущение счастья — это не врожденная черта и не следствие удачи, а навык, который можно развить.
Её исследования доказывают, что с помощью регулярных простых действий человек способен перенастроить свой мозг и изменить взгляд на жизнь.
