Эми Гудсон люди здоровье общество самит Здоровье и красота похудение Эми Гудсон

Как быстро избавиться от висцерального жира - упражнение №1 назвали эксперты

Это простое упражнение помогает "расшевелить" метаболизм. Исследователи назвали силовые тренировки с поднятием тяжестей самым эффективным способом борьбы с висцеральным жиром.

Об этом пишет eatingwell.com. Этот вид жира скапливается глубоко в брюшной полости, окутывая внутренние органы. Его избыток повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических патологий.

DMCA