Диетолог рассказала, кому вечером можно потреблять углеводы
newinform.comУпотреблять пищу, богатую углеводами, можно людям следующих категорий: дети, спортсмены, люди, занятые физическим трудом и не имеющие лишней жировой массы в организме, а также некоторые категории больных сахарным диабетом.
Об этом «НьюИнформ» рассказала диетолог Нурия Дианова. «На ужин большей части людей неполезно есть углеводы, потому что они негативно сказываются на выработке гормона сна.