Некоторые витамины могут нарушить сон или повлиять на усвоение других нутриентов. Не все витаминные добавки стоит принимать перед сном — некоторые из них могут мешать уснуть или снижать усвоение других полезных веществ.
Чтобы избежать проблем с сном и пищеварением, важно знать, какие витамины лучше оставить для утреннего приёма. Об этом сообщает сайт Womens healthmag.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
cursorinfo.co.il