Для некоторых людей употребление яблок может быть опасным
Яблоки содержат много полезных витаминов, полифенолов и биофлавоноидов. Они богаты клетчаткой, пектином и кверцетином, который укрепляет сосуды и снимает воспаления.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах яблок, а также перечислила людей, кому стоит меньше потреблять этот фрукт, пишет RT.