Диетологи назвали пять самых полезных каш для организма
goodnews.ua22 октября 2021 г. В крупах содержатся полезные для здоровья компоненты. Каши – это неотъемлемая часть рациона человека, который следит за своим здоровьем.
Это связано с тем, что в кашах содержатся витамины, белки, углеводы, минералы и другие полезные для организма компоненты. Главное – подобрать для себя рацион в соответствии с индивидуальными потребностями, пишет Nation News По мнению диетологов, в кашах содержатся пищевые волокна, белок и микроэлементы.