Для здоровья и красоты: диетолог назвала топ-3 самых полезных каш
mir24.tvУченые из Гарвардской медицинской школы заявили, что льняная каша является самой полезной. «Это единственный из продуктов растительного происхождения, в котором присутствует одна из трех жирных кислот – Омега-3.
Она необходима для сосудов и кровообращения, потому что снижает вязкость крови», – прокомментировала заключение ученых кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина в интервью телеканалу«Москва 24».