Топ-5 наиболее полезных каш назвала диетолог
ufacitynews.ruhttps://ufacitynews.ru/news/2021/10/04/otkaz-ot-dvuh-pishevyh-ingredientov-mozhet-minimizirovat-risk-raka/ О пяти кашах, которые отличаются наибольшей пользой для организма человека, рассказала врач-диетолог Дарья Русакова в интервью Nation News.
По словам медика, в кашах есть пищевые волокна, микроэлементы и белок, но эти блюда достаточно калорийны. В связи с этим не рекомендуется употреблять каши в большом количестве, а также добавлять туда много сливочного масла или молока.
