Диетолог рассказала о подходящей для употребления в жару пище
russian.rt.comКандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, какая пища является наиболее подходящей для употребления в жаркую погоду.В беседе с радиостанцией Sputnik она сказала, что самым полезным блюдом в жару является суп.
Среди наиболее удачных летних супов с точки зрения витаминного баланса и теплорегуляции диетолог назвала холодные супы из шпината или щавеля, гаспачо и окрошку.«Желательно, чтобы суп был комнатной температуры, а не очень холодным.
Врач-диетолог рассказала о неожиданных причинах набора лишнего веса: «Не только содержимое тарелки…»