Диетолог рассказала о последствиях частого употребления рыбы
mir24.tvЕсли включить в свой ежедневный рацион рыбу, то таким образом можно улучшить состояние костей и сердечно-сосудистой системы, а также поспособствовать выработке нужных гормонов, сообщает «360».
Как рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша телеканалу «Москва 24», рыба содержит много жирных кислот Омега-3, которые, попадая в организм человека, улучшают работу мозга и сердца.