Эндокринолог рассказала, как питаться при напряженном рабочем графике
actualnews.orgЭндокринолог Елена Евдокимова рассказала, как необходимо питаться при напряженном рабочем графике. Согласно утверждению эксперта, для этого важно пересмотреть меню на день и добавить в него полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
Изображение взято с: pixabay.com Завтрак во время работы считается важным условием хорошего самочувствия на протяжении дня. Рекомендуется ранний подъём, зарядка и небольшая прогулка на свежем воздухе.