Диетолог рассказала, как правильно питаться после коронавируса
news.ruАкцент нужно делать на полезные жиры и белок, долгоиграющие углеводы. Белок нужен для восстановления мышечной массы, которая теряется во время болезни и лежания в постели, поясняет врач-терапевт, диетолог Мария Черняева.
Для восстановления организма врач рекомендует есть нежирное мясо, птицу и морепродукты. Полезные углеводы есть во всех крупах.