Диетолог рассказала, как похудеть после коронавирусной самоизоляции
infox.ruКак вернуться в форму и восполнить нехватку витаминов после самоизоляции, рассказала специалистка. Для похудения и восстановления витаминного баланса в организме после коронавирусной самоизоляции необходимо употреблять много овощей, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Ксения Селезнева.
По ее словам, и в обычные дни, и в отпуске, и во время вынужденной самоизоляции главное - не впадать в крайности. Не стоит сначала есть все подряд, а потом резко ограничивать потребление тех или иных продуктов и голодать.
