Диетолог дала рекомендации по снижению веса после самоизоляции
russian.rt.comВрач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, как избавиться от лишнего веса после самоизоляции.«Снижение веса — это всегда особый план питания, который предполагает ограничение калорийности.
Если мы не уменьшим калорийность рациона, мы не похудеем. Поэтому, конечно, людям, которые набрали за карантин вес, нужно, во-первых, пересмотреть свой рацион.