Диетолог рассказала о здоровом питании во время режима самоизоляции
russian.rt.comДиетолог из Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Наталья Круглова рассказала о здоровом питании во время режима самоизоляции.«Люди едят не потому, что они голодны, а потому, что им скучно, грустно, тревожно.
История с перееданием сейчас очень актуальна, и часто пациенты во время онлайн-консультирования жалуются на повышенный аппетит», —заявила она в беседе с URA.RU.По её словам, нужно обязательно включать в рацион овощи и фрукты, есть листовую зелень, мясо, птицу, рыбу, молочные продукты.
