Диетолог рассказал о полезной утренней привычке, улучшающей здоровье
gazeta.a42.ruВрач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, какая привычка по утрам поможет значительно улучшить здоровье.
Специалист советует каждый день выпивать натощак стакан воды комнатной температуры. Это поможет организму проснуться и запустить пищеварительную систему, нормализует микрофлору кишечника, очищает кожу и улучшает настроение.