Врач рассказал, как удержать вес после похудения
mir24.tvЭндокринолог Виктор Жиляев рассказал о способах удержать вес после похудения. Он отметил, что склонный к полноте человек, сбросив лишние килограммы, расслабляется и позволяет себе много лишнего.
По словам эндокринолога, хорошим мотиватором в этом случае станут фотографии «до» и «после». Еще одна распространенная ошибка – возврат к прежней калорийности питания.