Диетолог перечислил варианты перекуса во время диеты
vm.ruБританский врач-диетолог Майкл Мосли рассказал о том, как похудеть без вреда для здоровья. Так, например, во время диеты в качестве перекуса можно употреблять орехи, поскольку они вносят большой вклад в питание.
Однако не все орехи могут нести пользу. Специалист отметил, что орехи богаты антиоксидантами, а также могут управлять весом и поддерживать здоровье кишечника и сердца.