Врач-диетолог назвал самый простой способ похудеть без диеты и упражнений
gazeta.a42.ruПо словам британского врача-диетолога Майкла Мосли, есть очень простой способ похудеть, не связанный с диетой и увеличением физнагрузки.
Речь идёт об обычной воде. Мосли настойчиво советует выпивать стакан воды перед каждым планируемым приёмом пищи, поскольку люди часто принимают жажду за голод и едят вместо того, чтобы попить. — Ваше тело состоит из воды на 60%, а мозг — на 90%.