Сомнолог назвал способ адаптироваться к работе после праздников
iz.ruПосле новогодних праздников легко адаптироваться к рабочему режиму позволит сокращение времени утреннего сна уже со 2 января.
Об этом сообщил в пятницу, 31 декабря, кандидат медицинских наук, сомнолог медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин.По его словам, в праздники у многих людей режим сна сильно отличается от нормального.