Диетолог объяснила, как правильно заедать стресс
online47.ruМногие россияне неправильно заедают стресс, хотя в самом действии и нет ничего дурного. О том как надо рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная в интервью радио Sputnik.Россиянам рассказали, как выбрать вкусный и свежий виноградНазваны продукты, от которых стоит отказаться в пандемиюГлавная ошибка кроется в количестве съеденного.
Как объяснила диетолог, чтобы почувствовать себя лучше, совершенно необязательно топиться в ведре с мороженым.Кроме того, она отметила, что большое количество сладкого в рационе не спасает от стресса, а может даже его усугубить, сделав состояние постоянным.