Раскрыт способ правильно заедать стресс
live24.ruМосква, 13 окт 2020. . Если стресс не заедается, то это не стресс, а рутина. Каждый россиянин с пеленок знает – от последствий ошибок коммуникаций, драк с соседями и понедельничных планерок спасет только еда.- Заедать стресс – естественно, - поддерживает вековой и приятный способ решения проблем диетолог и кандидат медицинских наук Ирина Бережная. – Правда, далеко не все наши соотечественники могут похвастаться тем, что умеют делать это правильно.Во время интервью для радио Sputnik она рассказала о том, что для того, чтобы по-настоящему успокоиться, не обязательно объедаться до потери сознания.- Поверьте, одного мороженого может быть достаточно, не обязательно поглощать ведро, - рассказала она. – Торт тоже не стоит есть целиком, можно